Aleksi Laakkonen
Aleksi Laakkonen

Lääkkeetön mielenrauha

Lääkkeetön mielenrauhaLääkkeetön mielenrauhaLääkkeetön mielenrauha

Tasapainoinen ja vahva mieli ilman riippuvuutta mielialalääkkeisiin

Lääkkeetön mielenrauha

Lääkkeetön mielenrauhaLääkkeetön mielenrauhaLääkkeetön mielenrauha

Tasapainoinen ja vahva mieli ilman riippuvuutta mielialalääkkeisiin

TiVi: Jari Litmaseen vaikutuksen tehnyt 2 miljoonan startup konkurssiin.

Jos ylivireys, masennus tai ahdistus on sinulle tuttuja – tämä kurssi voi muuttaa elämäsi

Olen itse käynyt läpi romahduksen, joka vei sekä taloudellisen turvallisuuden että mielen tasapainon. 


Sijoitin kaiken vetämääni start-upiin, jossa mukana olivat suomalaisia urheilulegendoja kuten Teemu Selänne ja Jari Litmanen. Kun yritys ajautui konkurssiin, asunto ja auto muuttuivat veloiksi, luottotiedot menivät ja lopulta mureni myös mieleni.


Suurin apu, jota minulle tarjottiin, olivat mielialalääkkeet. Olin kokeillut niitä jo aiemmin burn-outin yhteydessä, mutta ne eivät sopineet minulle sivuvaikutusten takia. Halusin ymmärtää, miten mieli ja keho toimivat ja miten voin luonnollisesti rauhoittaa hermostoni. Olin valmis tekemään kaiken tarvittavan, jotta pääsisin pois siitä maanpäällisestä helvetistä.

Lähdin opiskelemaan hengitystä, kylmäaltistusta, kehollista harjoittelua, hermoston säätelyä ja meditaatiota eri alojen opettajien kanssa – jopa oikean samurain johdolla. 


Opin näkemään, miten ahdistus syntyy mielessä ja mitä kehossa tapahtuu hetki hetkeltä. Ymmärsin, miten hermoston voi rauhoittaa luonnollisesti, ilman että tarvitsee turruttaa tunteita lääkkeillä. Sain elämän ja toimintakykyni takaisin – ilman lääkkeitä.


Kun aloin opettaa näitä menetelmiä muille, tulokset olivat yhtä vaikuttavia. Ihmiset oppivat rauhoittumaan ilman pakkoa tai taistelua. He ymmärsivät, miksi heidän kehonsa reagoi ylivoimaisilta tuntuvilla tavoilla. He löysivät keinot, joilla rauha ei ollut sattumaa, vaan opittava taito.

Miksi näitä taitoja ei opeteta kaikille jo peruskoulussa?


Tiina, 43 v.

Haluan nyt jakaa nämä työkalut selkeänä ja käytännöllisenä kurssina

Kurssi sopii sekä niille, jotka haluavat etsiä luonnollisia keinoja lääkityksen rinnalle, että niille, jotka haluavat rauhoittaa hermostonsa kokonaan ilman lääkkeitä. Kurssi ei anna lääketieteellisiä ohjeita lääkityksen muuttamisesta tai lopettamisesta – se tarjoaa menetelmiä mielen ja kehon rauhoittamiseen

Kenelle kurssi sopii:

  • Sinulle, joka koet stressiä, masennusta, ahdistusta tai ylivireyttä


  • Sinulle, jonka keho käy jatkuvasti kierroksilla
     
  • Sinulle, joka haluat rauhoittaa hermostosi luonnollisesti
     
  • Sinulle, joka haluat ymmärtää itseäsi paremmin
     
  • Sinulle, joka haluat oppia sisäisen rauhan taidon


  • Sinulle, joka olet valmis sitoutumaan päivittäiseen harjoitteluun 

Mitä kurssi antaa:

  •  Selkeän ymmärryksen kehon ja mielen yhteydestä
     
  • Päivittäisen rutiinin, joka tekee rauhoittumisesta tavan
     
  • Hengitystekniikoita hermoston rauhoittamiseen
     
  • Kehollisia harjoituksia, jotka vapauttavat jännitystä
     
  • Mentaalisia harjoituksia, jotka rauhoittavat mielen
     
  • Kokonaisuuden, joka opettaa sinut hallitsemaan omaa tasapainoasi

Kurssin moduulit:

  1. Johdanto
  2. Ahdistuksen anatomia
  3. Mielialalääkkeet — kokemuspohjainen näkökulma
  4. Merkittävät elämäntapamuutokset
  5. Uuden elämäsi mantra
  6. Päivittäisen rutiinin rakentaminen
  7. Kehityksen mittaus
  8. Hengitys ja hermosto
  9. Hengitysharjoitukset
  10. Keholliset harjoitukset
  11. Mentaaliset harjoitukset
  12. Haasteet matkalla
  13. Loppusanat

Aleksi Laakkonen

Testiryhmän edut:

  • Kolme ryhmävideopuhelua (mahdollisuus osallistua anonyymisti)
  • Kokonaisvaltainen ja selkeä verkkokurssi
  • Henkilökohtainen tuki puhelimitse siten, että varmasti ymmärrät sisällön täysin ja osaat soveltaa sitä
     

Henkilökohtainen tuki on saatavilla vain tähän testiryhmään osallistuville. Seuraava versio kurssista tulee olemaan täysin digitaalinen ilman henkilökohtaista tukea.

 

Kurssi alkaa 15.1.2026 ja kestää kuusi viikkoa.


Kurssin normaalihinta on 690 euroa

Testiryhmään osallistuville 345 euroa


Jos haluat mukaan, täytä lyhyt lomake. Valitsen osallistujat ilmoittautumisjärjestyksen ja sopivuuden perusteella.

HAE TESTIRYHMÄÄN

Copyright © 2025 Aleksi Laakkonen

All Rights Reserved.

This website uses cookies.

We use cookies to analyze website traffic and optimize your website experience. By accepting our use of cookies, your data will be aggregated with all other user data.

DeclineAccept